Yaz Sıcakları Kronik Ağrı Nasıl Etkiler?
Yaz Sıcakları Kronik Ağrıyı Nasıl Kötüleştirebilir? Kronik ağrısı olan hastalar hava değişikliklerinden etkilendikleri artık bilinmektedir. Soğuk ve yağmurlu günler gibi kötü hava koşulları genellikle ağrıyla ilişkilendirilir. Ancak sıcak ve nemli yaz günleri aslında kronik ağrı için daha kötüdür. Barometrik Basınç Ağrıyı Nasıl Etkiler? Hava basıncı olarak da adlandırılan barometrik basınç, atmosferdeki havanın ağırlığıdır ve hava […]
Ankilozan Spondilit
Ankilozan Spondilit Nedir? Ankilozan spondilit, omurgada ağrı ve sertliğe neden olan, nadir görülen ve eklemleri tutan bir hastalıktır. Bu rahatsızlık genellikle belin alt kısmından başlar. Boyun bölgesine kadar yayılabilir veya vücudun diğer bölgelerindeki eklemlere de zarar verebilir. Kronik, ilerleyici, ağrılı sebebi henüz tam olarak bilinmeyen Ankilozan Spondilit romatizmal bir hastalıktır ve kesin tedavisi yoktur. Ancak kullanılan ilaçlar […]
Spinal Osteoartrit Nedir?
Spinal Osteoartrit (Spondiloz) Nedir? Spondiloz, omurgadaki kemiklerin (omurlar) ve disklerin yaşa bağlı değişimidir. Bu değişikliklere genellikle dejeneratif disk hastalığı ve osteoartrit denir. Bu değişiklikler her zaman semptomlara neden olmaz. Ancak bunlar, hafif ila şiddetli arasında değişebilen omurga sorunlarının yaygın bir nedenidir. Spondiloz Omurga Ağrısına Nasıl Neden Olur? Omurgalar arasındaki disklerin ve faset eklemler arasındaki eklem […]
Araç Kullanırken Migren Atağına Dikkat
Araç Kullanma ve Migren Uyuşturucu veya alkolün etkisi altındayken araç kullanmaya karşı yasalar yapılmıştır. Peki ya bir migren atağının etkisi altındayken araç kullanmaya ne dersiniz? Migren atağı direksiyon başındayken oluşursa bu durum araç kullanan ve trafikte olanlar için tehlike oluşturur. Bazı migren atakları çok fazla ağrı oluşturmasa da çoğu hastanın atakları şiddetli olabilmektedir. Ağrı şiddetlendiğinde veya görme […]
Ağrıya İyi Gelen Vitaminler Nelerdir?
Genel sağlığımız için çeşitli besinleri tüketmemiz gerekmektedir. Son araştırmalar günlük besinlerle alınan bazı vitaminlerin ağrıyı hafiflettiği göstermiştir. Bunun muhtemel nedeni, alınan vitaminlerin vücutta dokularının iltihaplanmasını ve hasar görmesini önleyebilecek antioksidan özelliğe sahip olmalarıdır. Enflamasyon, ağrı ve kalp hastalığı da dahil olmak üzere bir dizi kronik duruma neden olur. Bazen enflamasyonla mücadele vitamin alımını arttırmak kadar […]
Stresin Vücut Üzerindeki Etkileri
https://www.youtube.com/watch?v=4J8KwB0JXic Stresin Vücut Üzerindeki Etkileri Nelerdir? Stres, vücudun tüm sistemlerini etkilemektedir. İnsan vücudu küçük dozlarda stresle başa çıkabilir. Ancak bu stres uzun süreli veya kronik hale geldiğinde insan vücudu üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabilir. Stresin Kas-İskelet Sistemi Üzerine Etkileri Nelerdir? Stresli olunduğunda vücutta kaslar gerilir. Oluşan bu kas gerginliği vücudun yaralanma ve ağrıya karşı korunma […]
Uyku İçin İdeal Sıcaklık Kaç Derecedir?
Uyku İçin İdeal Sıcaklık Kaç Derecedir? Sabah uyandığınızda, saatlerce uyumanıza rağmen sanki bütün gece uykusuz kalmış gibi misiniz? Cevabınız “Evet” ise gününüz geçmek bilmez. Gece uyuyamamanın birçok nedeni olabilir ama hava sıcaklığının arttığı bu günlerde uykusuzluğun en sık nedeni uyunan ortamın sıcaklığıdır. Bundan dolayı bu günlerde sıcaklık nedeniyle uyku sorunu yaşayanlarda da artış görülmektedir. Uyuduğunuz […]
Haglund Deformitesi
Haglund Deformitesi Nedir? Topuk kemiği ayağın arka kısmında bulunur ve ayak bileğinde eklemleri oluşturan kemiklerden bir tanesidir. Topuk kemiğinin arkasına aşil tendonu yapışır ve bu tendon da ayak bileğini kendimize doğru çekmemizi sağlar. Topuk kemiğinin arka kısmında aşil tendonunun yapışma yerinde bulunan kemik çıkıntının normalden yüksek olması Haglund’un Deformitesi olarak isimlendirilir. Bu deformiteye bağlı olarak […]
Miyofasiyal Ağrı Sendromu
https://www.youtube.com/watch?v=woLVNAdRWq8 Miyofasiyal Ağrı Sendromu Nedir? Çoğu insan zaman zaman kas ağrısı yaşar. Ancak kronik miyofasiyal ağrı bir kas veya birden fazla kas grubunda ağrı ile karakterize, bağ dokusunu (fasya) etkileyebilen ve daha uzun süreli bir ağrı türüdür. Miyofasyal ağrı sendromu, kasları ve fasyayı etkileyen bir ağrı durumudur. “Myo” kas anlamına gelir ve “fasyal” fasya anlamına […]
Omuz Sıkışma Sendromu
Omuz Sıkışma Sendromu (Impingement Sendromu) Omuz sıkışma sendromu (İmpingement Sendromu) aktif yetişkinlerde görülen yaygın bir omuz rahatsızlığıdır. Omuz sıkışma sendromunda omuzun hareketlerini sağlayan kaslar ile kemik yapı arasındaki mesafe çeşitli nedenlerle daralır. Kaslar ile kemik yapı arasındaki mesafenin daralması omuz ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olur. Omuz Sıkışma Sendromu Nedenleri Omuz, üst kol kemiği (humerus), kürek […]
