Yazılar

Kalçadaki “Sinsi” Ağrı: Piriformis Sendromu Hakkında En Çok Merak Edilen 4 Soru

Doç. Dr. Habib Bostan Nisan 15, 2026

Piriformis sendromunda ağrı nerede hissedilir, neden artar ve hangi durumlar riski artırır gibi en sık sorulan soruların cevaplarını keşfedin.

Oksipital Sinir Bloğu Sonrası: Etki Süresi, Riskler ve İyileşme Süreci

Doç. Dr. Habib Bostan Nisan 11, 2026

Oksipital sinir bloğu sonrası etki süresi, riskler, yan etkiler ve iyileşme süreci hakkında tüm detayları…

Piriformis Sendromu Nasıl Tedavi Edilir? Enjeksiyon, Botoks ve Cerrahi Çözümler

Doç. Dr. Habib Bostan Nisan 8, 2026

Piriformis sendromu tedavisi nasıl yapılır, enjeksiyon, botoks ve cerrahi yöntemler ne kadar etkilidir detaylı şekilde…

Testosteron Rehberi: Erkek Sağlığının Anahtarı ve Artırma Yolları

Doç. Dr. Habib Bostan Nisan 5, 2026

Testosteron nedir, ne işe yarar, nasıl artırılır ve ideal seviyeleri nelerdir gibi tüm detayları bu…

Araç Kullanırken Migren Atağına Dikkat

Araç Kullanma ve Migren Uyuşturucu veya alkolün etkisi altındayken araç kullanmaya karşı yasalar yapılmıştır. Peki ya bir migren atağının etkisi altındayken araç kullanmaya ne dersiniz? Migren atağı

İncele »

Ağrıya İyi Gelen Vitaminler Nelerdir?

Genel sağlığımız için çeşitli besinleri tüketmemiz gerekmektedir. Son araştırmalar günlük besinlerle alınan bazı vitaminlerin ağrıyı hafiflettiği göstermiştir. Bunun muhtemel nedeni, alınan vitaminlerin vücutta dokularının iltihaplanmasını

İncele »
stresin vücut üzerindeki etkileri 1
Doç. Dr. Habib Bostan

Stresin Vücut Üzerindeki Etkileri

https://www.youtube.com/watch?v=4J8KwB0JXic Stresin Vücut Üzerindeki Etkileri Nelerdir? Stres, vücudun tüm sistemlerini etkilemektedir. İnsan vücudu küçük dozlarda stresle başa çıkabilir. Ancak bu stres uzun süreli veya kronik

İncele »

Uyku İçin İdeal Sıcaklık Kaç Derecedir?

Uyku İçin İdeal Sıcaklık Kaç Derecedir? Sabah uyandığınızda, saatlerce uyumanıza rağmen sanki bütün gece uykusuz kalmış gibi misiniz? Cevabınız “Evet” ise gününüz geçmek bilmez. Gece

İncele »

Haglund Deformitesi

Haglund Deformitesi Nedir?  Topuk kemiği ayağın arka kısmında bulunur ve ayak bileğinde eklemleri oluşturan kemiklerden bir tanesidir. Topuk kemiğinin arkasına aşil tendonu yapışır ve bu

İncele »
miyofasiyal agri sendromu
Doç. Dr. Habib Bostan

Miyofasiyal Ağrı Sendromu

https://www.youtube.com/watch?v=woLVNAdRWq8 Miyofasiyal Ağrı Sendromu Nedir? Çoğu insan zaman zaman kas ağrısı yaşar. Ancak kronik miyofasiyal ağrı bir kas veya birden fazla kas grubunda ağrı ile

İncele »