Yazılar
Viskosuplementasyon Sonrası Ağrı Normal mi? Hyaluronik Asit Enjeksiyonu Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?
Doç. Dr. Habib Bostan Temmuz 9, 2026 0Viskosuplementasyon sonrası ağrı normal mi? Hyaluronik asit enjeksiyonu sonrası oluşabilecek ağrı ve şişliklerin ne kadar sürdüğünü, ilk 48 saatte nelere dikkat edilmesi gerektiğini öğrenin.
Pes Anserinus Nedir? Pes Anserin Bursiti ve Tendiniti Tedavisi
Doç. Dr. Habib Bostan Temmuz 5, 2026 0Pes anserinus nedir? Pes anserin bursiti ve tendiniti neden olur? Dizin iç tarafındaki ağrının belirtileri,…
Kortizol Yüksekliği Ağrıyı Artırır mı?
Doç. Dr. Habib Bostan Temmuz 1, 2026 0Kortizol yüksekliği ve kronik stresin ağrı üzerindeki etkilerini, stres ile bel-boyun ağrısı, fibromiyalji ve migren…
Kortizol Nasıl Düşürülür? Bilimsel Olarak En Etkili Yöntemler
Doç. Dr. Habib Bostan Haziran 27, 2026 0Kortizol nasıl düşürülür, stres hormonu nasıl dengelenir ve uyku, egzersiz, beslenme, meditasyon ile takviyelerin kortizol…

Kireçlenme Tedavisi
https://www.youtube.com/watch?v=s3qdWcMShdE&t=25s Kireçlenme Tedavisi (Osteoartrit Tedavisi) Kireçlenme tedavisi günümüzde birçok yöntem ile yapılmaktadır. Eklemlerin dejeneratif (eklem harabiyeti) hastalığı olan osteoartrit halk arasında daha çok kireçlenme olarak bilinir.

Dizlerden Neden Ses Gelir?
https://www.youtube.com/watch?v=jrLqX2KfkQI&t=11s Dizinizden gelen çıtırtı sesi krepitus olarak adlandırılır. Dizinizde başka bir belirtiniz yoksa, krepitus için özel bir tedaviye gerek yoktur. Krepitus, eklem hareketi sırasında kıkırdağın