Boyun agrilarini rahatlatiyor diye yapilan boyun kütletme olarak da bilinen zorlayici boyun hareketi boyun fitigina neden olabilir.
Boyun, bas ile vücut arasindaki baglanti kismina denir. Basimizi destekler ve basin farkli yönlere hareket etmesini saglar. Kafadan baslayip gövdeye geçen büyük damarlari, omuriligi, kola giden sinir liflerini içerir ve bu yapilari korur.
Krepitus veya krepitasyon, eklem hareketleri sirasinda iki yüzeyin birbirine sürtünmesiyle ortaya çikan çatlama, patlama, çitirdama veya tikirdama seklinde duyulabilen seslerdir. Bu sesler ve duyumlar boyunda da görülebilir. Birçok insan boyun kütletmeyi (krepitasyon) deneyimlemistir. Örnegin, arabayi geriye dogru sürmek için basi geri çevirirken boyundan gelen çitirdama sesini duymak veya hissetmek gibi.
Boyun kütletmek genellikle agrisizdir ve tipik olarak ciddi bir durumun habercisi degildir. Bununla birlikte, kütletmek agri veya travma sonrasi diger rahatsiz edici semptomlarla beraber ortaya çikarsa boyun fitigi gibi ciddi bir tibbi durumu gösterebilir.
Boyundaki faset eklemler, omurganin arka yüzeyinde yer alan ve omurlari birbirine baglayan eklemlerdir. Her kemigin ucunda kikirdak adi verilen pürüzsüz ve kaygan bir yüzey vardir. Faset eklemin içinde, eklemleri yaglayan sinoviyal sivi bulunur. Bitisik omurlarin önünde intervertebral disk adi verilen baska bir baglanti vardir. Omurgadaki yapilar birlikte hareket ettiginde ses çikmasi durumunda boyun krepitusunun meydana geldigi düsünülmektedir.
Bu faktörler, simdiye kadar elde edilen kanitlara ek oldugu için krepitusa katkida bulunabilir. Saglikli tendonlarin ve baglarin da çitlama veya kopma sesleri çikarmasi da mümkündür.
Boyun krepitusu bu faktörlerin herhangi birinden kaynaklanabilir veya bazi durumlarda bu veya diger faktörlerin bir kombinasyonu olabilir. Ayrica, krepitusun vücuttaki herhangi bir hareketli eklemde ortaya çikabilecegi de unutulmamalidir (dizler ve omuzlar gibi).
Boyun krepitusu genellikle agrisiz olmakla birlikte bazen donuk agrilardan keskin agrilara kadar ve çesitli derecelerde boyun sertligi veya boyun agrilari da gözlemlenebilir.
Boyun kütletme ile agri çeken insanlar, boynunun çitlama ve gicirdama sesleriyle iliskili olarak daha fazla olumsuz düsünceye ve strese sahip olabilirler. Bu olumsuz düsünceler insanlarin davranislarini gereksiz yere degistirmelerine ya da boynunda ciddi yapisal hasarlara sahip oldugu düsüncesine kapilmalarina neden olabilir. Yapilan bir çalismada agrili diz krepitusu olan katilimcilarin diz çatirdama seslerinin erken yaslanmayi tetikledigi endisesi duyduklarini ve sesleri çikarmamak için hareketlerini degistirmeye çalistiklari gözlemlendi. Benzer sonuçlar boyun agrisi ve krepituslu insanlar için de geçerli olabilir.
Boyun kütletme her yasta ortaya çikabilir, ancak kisi yaslandikça ortaya çikmasi daha olasidir. Boyun çitlama ve gicirdama seslerinin sikligi büyük ölçüde degisebilir. Bazi insanlar ayda birkaç kez boyun krepitusu yasayabilirken bazilari her gün veya gün boyunca boyun hareketleriyle yasayabilirler.
Boyun krepitusunun daha sik görüldügü dönemler olabilir. Örnegin, boyun çitlamasi ve gicirdamasi birkaç gün boyunca sik sik ortaya çikar ve sonra kaybolabilir. Ancak faset eklem osteoartritine bagli eklem gicirdamasinin oldugu durumlarda, boyun çitlama ve gicirdama seslerinin hareketlerle sik sik ortaya çikmasi ve gitmemesi daha sik gözlemlenen bir durumdur.
Artrit ile artan boyun çitlama ve gicirdama sesleri meydana gelebilir fakat boyun kütleme artrite yol açabilecegini gösteren hiçbir bilimsel kanit yoktur. Yaslandikça, kemiklerin dejenerasyonuyla beraber kütleme ve gicirdama sesleri daha fazla hissedilme egilimindedir.
Boyun kütletme ve gicirdamasi durumunda agri, sertlik veya diger ilgili semptomlar eslik ederse, bir doktor tarafindan kontrol edilmesi gereken altta yatan bir tibbi durumu gösterebilir.
Bir kisi boyun krepitusu yasiyorsa ve agri eslik etmiyorsa seslerin nedeni bulunamayabilir. Boyun krepitusuna agri eslik ettigi durumlarda bile, odak seslerin kesin mekanizmasini belirlemek yerine agrinin nedenini bulma ve tedavi etme yöntemi izlenir.
Boyun çitlama veya gicirdama sesleri ilk fark edildiginde, servikal omurgada bir sorun olup olmadigini merak etmek normaldir. Genel olarak, asagidakilerden herhangi birine eslik eden boyun krepitusu durumunda doktora basvurulmalidir:
Tek basina boyun krepitusu büyük olasilikla bir saglik sorununa isaret etmez. Bir kisi, agri veya baska rahatsiz edici semptomlar olmasa bile, sik sik boyun sesleri konusunda asiri endise duyuyorsa zihin huzurunu geri kazanmasi için bir doktora görünmesinde fayda vardir.
Bazi insanlarin düzenli olarak boyunlari gergindir ve aliskanliklari nedeniyle veya durus bozuklugundan kaynakli olarak terapötik rahatlamaya ihtiyaç duyabilirler. Bu nedenle, insanlarin sürekli olarak boynu çitlatmanin eklemleri yipratabilecegini ve artrite neden olup-olmayacagini merak etmesi yaygindir. Mevcut tibbi literatür, parmaklari sik çitlatmanin bu eklemlerde artrit riskini artirmadigini göstermektedir. Boyun eklemi çitlatmanin sakincasinin olup-olmadigi arastirilmamistir. Ancak su anda boynu kasitli olarak kütletme artrit riskini arttirdigini gösteren hiçbir kanit yoktur.
Oldukça nadir olmakla birlikte boyundaki vertebral arter hasari olabilir. Servikal omurganin belirli manipülasyon tipleri felce neden olabilir. Standart bir önlem olarak boyun çitlatmasi sonrasi agri, bas dönmesi, uyusma, karincalanma veya diger rahatsiz edici semptomlar gibi belirtiler yasayan herkes derhal bir uzmanina danismalidir.
© Habib Bostan. All RIghts Reserved.
Değerli Hastalarımız:
COVID-19 Nedeniyle Kliniğimizde Aldığımız Önlemler Salgını Nedeniyle Aldığımız Önlemler COVID-19 (Koronavirüs) Salgını nedeniyle korunma amaçlı önlemler alarak hastalarımızı tedavi etmeye devam etmekteyiz. Çünkü siz değerli hastalarımızın sağlığı bizim için çok önemlidir.
Kliniğimizde aşağıdaki önlemleri almaktayız. Randevu aşamasında hastalar öncelikle ateş, öksürük, boğaz ağrısı gibi solunum yolu enfeksiyonu şikayetleri açısından sorgulanmakta, şikâyeti olan hastalar salgın döneminde kliniğimize kabul edilmemektedir. Aynı anda birden fazla hastanın karşılaşmasını önlemek için randevu saatleri her hasta için 30 dakika olarak ayarlanmıştır. Hastalarımızın yanında refakatçi olarak en fazla 2 kişi kabul edilmektedir.
Bütün hasta ve hasta yakınlarının maske takması gerekmektedir. Bekleme alanlarında sosyal mesafeye dikkat edilerek oturulması sağlanmaktadır.
Muayenehanede her gün günlük olarak yüzeyler ve bütün kapı kolları antiseptik temizleyiciler ile temizlenmektedir.
Aldığımız önlemler sizlerin sağlığı içindir. Salgının kontrol altına alınması ve daha fazla yayılmaması için herkes tarafından bu dönemde kurallara uyulması son derece önemlidir. Sağlığınız ve sağlığımız için kurallara uyalım.
Sağlık dolu günlerde buluşmak üzere…
Randevu için Mesajınızı Yazabilirsiniz