Yazılar
Viskosuplementasyon Sonrası Ağrı Normal mi? Hyaluronik Asit Enjeksiyonu Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?
Doç. Dr. Habib Bostan Temmuz 9, 2026 0Viskosuplementasyon sonrası ağrı normal mi? Hyaluronik asit enjeksiyonu sonrası oluşabilecek ağrı ve şişliklerin ne kadar sürdüğünü, ilk 48 saatte nelere dikkat edilmesi gerektiğini öğrenin.
Pes Anserinus Nedir? Pes Anserin Bursiti ve Tendiniti Tedavisi
Doç. Dr. Habib Bostan Temmuz 5, 2026 0Pes anserinus nedir? Pes anserin bursiti ve tendiniti neden olur? Dizin iç tarafındaki ağrının belirtileri,…
Kortizol Yüksekliği Ağrıyı Artırır mı?
Doç. Dr. Habib Bostan Temmuz 1, 2026 0Kortizol yüksekliği ve kronik stresin ağrı üzerindeki etkilerini, stres ile bel-boyun ağrısı, fibromiyalji ve migren…
Kortizol Nasıl Düşürülür? Bilimsel Olarak En Etkili Yöntemler
Doç. Dr. Habib Bostan Haziran 27, 2026 0Kortizol nasıl düşürülür, stres hormonu nasıl dengelenir ve uyku, egzersiz, beslenme, meditasyon ile takviyelerin kortizol…

Tenosinovit Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Tendinit Nedir? Tendonlar, kasları kemiğe bağlayan sert lifleri içeren güçlü doku kordonlarıdır. Bir tendon iltihaplandığında buna tendinit denir. Bu durum vücuttaki herhangi bir tendonda oluşabilir. İltihap oluşan

Kronik Ağrı, Depresyon ve Anksiyete Bozukluğu İlişkisi
Kronik Ağrı, Depresyon ve Anksiyete Bozukluğu İlişkisi Ağrı, depresyon ve anksiyete bozukluğu yakından ilişkilidir. Depresyon ve anksiyete ağrıya neden olabilir ve ağrı da depresyona ve
Boyun Kütletme Fıtık Yapar mı?
Boyun Kütletme Fıtık Yapabilir Boyun ağrılarını rahatlatıyor diye yapılan boyun kütletme olarak da bilinen zorlayıcı boyun hareketi boyun fıtığına neden olabilir. Boyun Kütletmek (Krepitusu) Nedir? Boyun, baş

Testosteron Düzeylerini Doğal Olarak Artırmanın Yolları
Testosteron Düzeylerini Doğal Olarak Artırmanın Yolları Nelerdir? Testosteron bir erkek cinsiyet hormonudur. Ancak kadınlarda da az miktarda bulunur. Erkek testislerinde ve kadın yumurtalıklarında üretilen bir
Stres Ağrıya Neden Olur mu?
Stresten Omuz ve Sırt Ağrısı Olur Mu? Araştırmalar çalışanların çoğunun işle ilgili strese maruz kaldığını göstermiştir. Ayrıca yetişkinlerin çoğunun da günlük stres ve endişe yaşadığı

Parmak Çıtlatmak Zararlı mı? Alışkanlık ve Bırakma Yöntemleri
İnsanlar Neden Parmak Eklemlerini Çıtlatıyor? Parmak çıtlatmak yaygın görülen bir davranıştır. İnsanlar zaman zaman parmaklarını çıtlatmaktan hoşlanır ve zamanla bu bir alışkanlık haline gelebilir. Parmak çıtlatmak