Yazılar
Yaşlanma Kas, Kemik ve Eklem Sağlığını Nasıl Etkiler?
Doç. Dr. Habib Bostan Mart 8, 2026 0Yaşlanmanın kas, kemik ve eklem sağlığı üzerindeki etkilerini ve bu süreci yavaşlatmanın yollarını açıklayan kapsamlı rehber.
Bel ve Kalça Ağrısının Sebebi Sakroileit Olabilir! İşte Tedavisi
Doç. Dr. Habib Bostan Mart 5, 2026 0Sakroileit nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir sorularını detaylı şekilde ele alan bilgilendirici rehber.
Kas Sağlığı İçin Su, Omurga Sağlığı İçin Hareket Şart
Doç. Dr. Habib Bostan Mart 2, 2026 0Kas ve omurga sağlığını korumak için su tüketimi ve düzenli hareketin önemini anlatan pratik ve…
En Sık Görülen Migren Tetikleyicileri Nelerdir?
Doç. Dr. Habib Bostan Şubat 26, 2026 0Migren ataklarını tetikleyen stres, hormonlar, beslenme ve çevresel faktörleri detaylı şekilde açıklayan kapsamlı rehber.
Omuz Sıkışma Sendromu
Omuz Sıkışma Sendromu (Impingement Sendromu) Omuz sıkışma sendromu (İmpingement Sendromu) aktif yetişkinlerde görülen yaygın bir omuz rahatsızlığıdır. Omuz sıkışma sendromunda omuzun hareketlerini sağlayan kaslar ile kemik
Kemoterapiye Bağlı Nöropati İçin Ozon Tedavisi
Kemoterapiye Bağlı Nöropati (sinir hasarı) Nedir? Kanser tedavisinde kemoterapi yaygı olarak kullanılmaktadır. Kemoterapi için kullanılan bazı ilaçlara bağlı periferik nöropati (el-ayak uçlarında sinir hasarı) yaygı olarak görülmektedir.
Sabah Sertliğinin Nedenleri
Tutuk ve agrili bir sekilde uyandiginizda yaslanmayi, eski bir yatagi veya kötü bir gece dinlenmesini suçlamak kolaydir. Bu durumlarin sabahlari eklemlerinizi tutuk hissetmenize neden olabilecegi dogrudur. Ancak
Dizde Kemik İliği Ödemi
Dizde Kemik İliği Ödemi Nedir? Kemik iliği, kemiklerin merkezinde bulunan ve yeni kan hücrelerinin üretilmesine yardımcı olan bir dokudur. Kemik iliği lezyonu olarak da adlandırılan

Piriformis Sendromu
https://www.youtube.com/watch?v=YPAGQTN4j_g Piriformis Sendromu Piriformis Sendromu birçok kişinin kalça ağrılarının kaynağıdır. Bazen bu ağrılar uyluğun hemen altında da hissedilir. Peki Piriformis Sendromu adını nereden alıyor ve arkasındaki sebepler nedir?
Sigara Ağrıyı Artırır mı?
Sigara Neden Kronik Ağrıyı Artırır? Sigara içindeki nikotinden kısa süreli rahatlama, uzun vadeli sorunları beraberinde getirir. Sigarayı yakmadan önce iki kez düşünün. Nikotin kaynaklı ağrı