Stresin Vücut Üzerindeki Etkileri
https://www.youtube.com/watch?v=4J8KwB0JXic Stresin Vücut Üzerindeki Etkileri Nelerdir? Stres, vücudun tüm sistemlerini etkilemektedir. İnsan vücudu küçük dozlarda stresle başa çıkabilir. Ancak bu stres uzun süreli veya kronik hale geldiğinde insan vücudu üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabilir. Stresin Kas-İskelet Sistemi Üzerine Etkileri Nelerdir? Stresli olunduğunda vücutta kaslar gerilir. Oluşan bu kas gerginliği vücudun yaralanma ve ağrıya karşı korunma […]
Uyku İçin İdeal Sıcaklık Kaç Derecedir?
Uyku İçin İdeal Sıcaklık Kaç Derecedir? Sabah uyandığınızda, saatlerce uyumanıza rağmen sanki bütün gece uykusuz kalmış gibi misiniz? Cevabınız “Evet” ise gününüz geçmek bilmez. Gece uyuyamamanın birçok nedeni olabilir ama hava sıcaklığının arttığı bu günlerde uykusuzluğun en sık nedeni uyunan ortamın sıcaklığıdır. Bundan dolayı bu günlerde sıcaklık nedeniyle uyku sorunu yaşayanlarda da artış görülmektedir. Uyuduğunuz […]
Haglund Deformitesi
Haglund Deformitesi Nedir? Topuk kemiği ayağın arka kısmında bulunur ve ayak bileğinde eklemleri oluşturan kemiklerden bir tanesidir. Topuk kemiğinin arkasına aşil tendonu yapışır ve bu tendon da ayak bileğini kendimize doğru çekmemizi sağlar. Topuk kemiğinin arka kısmında aşil tendonunun yapışma yerinde bulunan kemik çıkıntının normalden yüksek olması Haglund’un Deformitesi olarak isimlendirilir. Bu deformiteye bağlı olarak […]
Miyofasiyal Ağrı Sendromu
https://www.youtube.com/watch?v=woLVNAdRWq8 Miyofasiyal Ağrı Sendromu Nedir? Çoğu insan zaman zaman kas ağrısı yaşar. Ancak kronik miyofasiyal ağrı bir kas veya birden fazla kas grubunda ağrı ile karakterize, bağ dokusunu (fasya) etkileyebilen ve daha uzun süreli bir ağrı türüdür. Miyofasyal ağrı sendromu, kasları ve fasyayı etkileyen bir ağrı durumudur. “Myo” kas anlamına gelir ve “fasyal” fasya anlamına […]
Omuz Sıkışma Sendromu
Omuz Sıkışma Sendromu (Impingement Sendromu) Omuz sıkışma sendromu (İmpingement Sendromu) aktif yetişkinlerde görülen yaygın bir omuz rahatsızlığıdır. Omuz sıkışma sendromunda omuzun hareketlerini sağlayan kaslar ile kemik yapı arasındaki mesafe çeşitli nedenlerle daralır. Kaslar ile kemik yapı arasındaki mesafenin daralması omuz ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olur. Omuz Sıkışma Sendromu Nedenleri Omuz, üst kol kemiği (humerus), kürek […]
Kemoterapiye Bağlı Nöropati İçin Ozon Tedavisi
Kemoterapiye Bağlı Nöropati (sinir hasarı) Nedir? Kanser tedavisinde kemoterapi yaygı olarak kullanılmaktadır. Kemoterapi için kullanılan bazı ilaçlara bağlı periferik nöropati (el-ayak uçlarında sinir hasarı) yaygı olarak görülmektedir. Kemoterapi tedavisi sürecinde gelişen nöropatinin derecesi kullanılan ilaca ve doza bağlıdır. Tedavi esnasında oluşan nöropati bazen kemoterapi dozunun azaltılmasına veya tedavinin sonlandırılmasına neden olabilir Kemoterapiye Bağlı Periferal Nöropati Belirtileri Nelerdir? […]
Sabah Sertliğinin Nedenleri
Tutuk ve agrili bir sekilde uyandiginizda yaslanmayi, eski bir yatagi veya kötü bir gece dinlenmesini suçlamak kolaydir. Bu durumlarin sabahlari eklemlerinizi tutuk hissetmenize neden olabilecegi dogrudur. Ancak bu durum çok sik yasaniyorsa tibbi bir durumun isareti olabilir. Sabah tutuklugu, birçok insanin yaslandikça yaygin olarak karsilastigi osteoartrit dahil olmak üzere çesitli artrit türlerinin bir belirtisidir. Ayni zamanda asagidaki gibi inflamatuar […]
Dizde Kemik İliği Ödemi
Dizde Kemik İliği Ödemi Nedir? Kemik iliği, kemiklerin merkezinde bulunan ve yeni kan hücrelerinin üretilmesine yardımcı olan bir dokudur. Kemik iliği lezyonu olarak da adlandırılan kemik iliği ödemi, normal kemik yapısında hasar olduğunda kemik iliğindeki sıvı miktarının artması durumudur. Oluşan bu ödemin yarattığı basınç ağrıya neden olabilir. Kemik iliği ödemi herhangi bir kemikte ortaya çıkabilir. […]
Piriformis Sendromu
https://www.youtube.com/watch?v=YPAGQTN4j_g Piriformis Sendromu Piriformis Sendromu birçok kişinin kalça ağrılarının kaynağıdır. Bazen bu ağrılar uyluğun hemen altında da hissedilir. Peki Piriformis Sendromu adını nereden alıyor ve arkasındaki sebepler nedir? Klinik nasıl ortaya çıkar ve bu tablodan sorumlu kas hangisidir? Bu rahatsızlığın etkileri ve tedavisi nasıldır? Piriformis Sendromu Nedir? Piriformis kası kalça hareketlerinde görev alır ve gluteal kasların altında bulur. Bu […]
Sigara Ağrıyı Artırır mı?
Sigara Neden Kronik Ağrıyı Artırır? Sigara içindeki nikotinden kısa süreli rahatlama, uzun vadeli sorunları beraberinde getirir. Sigarayı yakmadan önce iki kez düşünün. Nikotin kaynaklı ağrı kesici kısa sürelidir. Sigara içmek aslında ağrınızı daha da kötüleştirebilir. Araştırmalara göre sigara içenlerin bel ağrısı çekme olasılığı yaklaşık üç kat daha fazladır. Sigara içmek eklem ağrısını da şiddetlendirebilir. Sigara […]
