Parmak çitlatmak yaygin görülen bir davranistir. Insanlar zaman zaman parmaklarini çitlatmaktan hoslanir ve zamanla bu bir aliskanlik haline gelebilir. Parmak çitlatmak stres veya kaygi ile basa çikmanin bir yolu da olabilir. Insanlarin neden parmaklarini çitlattigini ve bunun kötü olup olmadigini ögrenmek istiyorsaniz asagidaki yaziyi okumanizi öneririm.
Parmak çitlatmak birçok insanin hoslandigi yaygin bir davranistir. Bazi insanlar stresli olduklarinda veya sikildiklarinda parmaklarini çitlatirken, bazilari bunu aliskanliktan yapar. Parmak çitlatma ile ilgili birçok efsane vardir ve bunlardan en yaygin olani artrite neden olabilecegidir. Ancak parmak çitlatmanin artrite neden olabilecegini gösteren bilimsel kanit bulunmamaktadir. Ayni zamanda parmak çitlatmanin eklemleri zayiflatabilecegini gösteren hiçbir kanit da yoktur
Arastirmalar, insanlarin çogunun düzenli olarak parmaklarini çitlattigini göstermistir. Insanlarin parmak çitlatma nedenleri sunlardir:
Yukarida bahsedildigi gibi, birçok insan parmak eklemlerinizi çektiginizde çikan çitirti sesini dinlemeyi sever. Eklemin neden bu çatlama sesini çikardiginin nedeni tam olarak anlasilamamistir. Uzun süre bu çatlama sesinin, eklem sivisinda olusan veya çöken nitrojen kabarciklari nedeniyle olustuguna inaniliyordu. Bir baska inanis da eklemin etrafindaki baglarin hareketlerinden meydana geldigiydi.
Eklemlerin MRI altinda çitlatildigi bir çalisma yapildi. MRI’da eklemin hizla ayrilmasiyla olusan negatif basinç nedeniyle bir bosluk olustugu gözlemlendi. Arastirmacilar çatlama sesinin bu boslugun olusumuyla çikarildigini tespit ettiler. Ancak sesin yüksekliginin neden kaynaklandiginin açiklamasini bulamadilar.
Yapilan diger bir çalismada çatlama sesinin boslugun kismi çökmesi nedeniyle olustugu öne sürüldü. Çesitli çalismalar gözden geçirildi ve yeni bir boslugun olusmasi için boslugun tamamen çökmesinin yaklasik 20 dakika sürdügü bulundu. Bunun ayni zamanda parmak eklemleri bir kez çitlatildiginda bunu hemen tekrarlamanin mümkün olmamasinin nedeni olduguna inaniliyor.
Genel olarak, eklemlerinizi kirmak aci verici bir egzersiz olmamalidir. Eklemde sisme veya herhangi bir sekil degisikligine neden olmamalidir. Parmak eklemlerinizi çatlattiginizda bu belirtilerden herhangi birini yasiyorsaniz bu durum baska bir problemin oldugunun göstergesi olabilir. Çok nadiren de olsa parmagi eklemden çekmeyi basarabilir veya eklemlerin etrafindaki baglarin ciddi sekilde yaralanmasina neden olabilirsiniz. Eklemlerinizi çitlatirken eklemlerinizin sistigini veya agridigini fark ederseniz, bunun nedeni büyük olasilikla gut veya artrit gibi altta yatan bir tibbi durumdur.
Parmak çitlatmanin size zarar verme olasiligi düsük olsa da etrafinizdaki insanlar için dikkat dagitici ve rahatsiz edici olabilir. Aliskanlik haline gelirse birakmakta zorlanabilirsiniz.
Bogum kirma aliskanligini kirmaniza yardimci olabilecek bazi ipuçlari:
Parmak eklemlerinizi çitlatmak zarar vermez. Ayrica agriya, sismeye veya eklemin seklini degistirmesine neden olmamalidir. Bunlardan herhangi biri meydana gelirse bir doktor tarafindan kontrol edilmeniz gerekir.
© Habib Bostan. All RIghts Reserved.
Değerli Hastalarımız:
COVID-19 Nedeniyle Kliniğimizde Aldığımız Önlemler Salgını Nedeniyle Aldığımız Önlemler COVID-19 (Koronavirüs) Salgını nedeniyle korunma amaçlı önlemler alarak hastalarımızı tedavi etmeye devam etmekteyiz. Çünkü siz değerli hastalarımızın sağlığı bizim için çok önemlidir.
Kliniğimizde aşağıdaki önlemleri almaktayız. Randevu aşamasında hastalar öncelikle ateş, öksürük, boğaz ağrısı gibi solunum yolu enfeksiyonu şikayetleri açısından sorgulanmakta, şikâyeti olan hastalar salgın döneminde kliniğimize kabul edilmemektedir. Aynı anda birden fazla hastanın karşılaşmasını önlemek için randevu saatleri her hasta için 30 dakika olarak ayarlanmıştır. Hastalarımızın yanında refakatçi olarak en fazla 2 kişi kabul edilmektedir.
Bütün hasta ve hasta yakınlarının maske takması gerekmektedir. Bekleme alanlarında sosyal mesafeye dikkat edilerek oturulması sağlanmaktadır.
Muayenehanede her gün günlük olarak yüzeyler ve bütün kapı kolları antiseptik temizleyiciler ile temizlenmektedir.
Aldığımız önlemler sizlerin sağlığı içindir. Salgının kontrol altına alınması ve daha fazla yayılmaması için herkes tarafından bu dönemde kurallara uyulması son derece önemlidir. Sağlığınız ve sağlığımız için kurallara uyalım.
Sağlık dolu günlerde buluşmak üzere…
Randevu için Mesajınızı Yazabilirsiniz