Bazı baş ağrılarının tedavisi ve önlenmesi kolay olabilir. Bu türlerden biri dehidrasyon baş ağrısıdır. Bu makale dehidrasyon baş ağrısının ne olduğunu, belirtileri ve nasıl tedavi edebileceği veya önleyebileceğinden bahsedilecektir.
Dehidrasyon, vücuda yetersiz sıvı alınması veya normalden fazla miktarda sıvı kaybıyla ilişkili bir durumdur. Kişinin gün içerisinde ihtiyacı kadar su tüketmemesi dehidrasyona neden olabilir.
Vücuda yeterince sıvı alınmadığında dehidrasyon baş ağrısı olabilir. Dehidrasyon baş ağrıları hafif veya şiddetli olabilir.
Vücudun düzgün bir şekilde çalışması için bir sıvı ve elektrolit dengesi gerekir. Elektrolitler potasyum veya sodyum gibi minerallerdir. Vücut her gün terleme ve idrar yapma gibi aktivitelerle su kaybeder. Bu yollarla elektrolitlerini de kaybeder. Kaybedilen sıvı miktarı sıvı açısından zengin yiyecekler içerek veya yiyerek kolayca dengelenir. Bazen daha hızlı su ve mineral kaybedilir. Bu dönemlerde vücut susuz kalabilir. Bu durum dehidrasyon olarak isimlendirilir. Dehidrasyon durumunda baş ağrıları da dahil olmak üzere komplikasyonlar görülebilir. Vücut susuz kaldığında, beyin geçici olarak sıvı kaybından küçülebilir. Bu durum ağrıya neden olur. Vücutta sıvı eksiği yerine konulduğunda beyin normal durumuna döner ve baş ağrısını hafifler.
Dehidrasyon baş ağrısından kaynaklanan ağrı, ön, arka, yan veya başın her yerinde olabilir. Başı hareket ettirmek daha fazla ağrıya neden olabilir. Dehidrasyon baş ağrıları sadece vücut çok fazla sıvı kaybettiğinde ortaya çıktığından, baş ağrısıyla birlikte dehidrasyon belirtileri ortaya çıkacaktır. Bu semptomlar şunlardır:
Bazı insanlar, yalnızca ciddi şekilde susuz kaldıklarında dehidrasyon baş ağrısı yaşayabilir. Yukarıdaki semptomların yanı sıra aşağıdakiler gibi ek semptomlar da görülebilir.
Dehidrasyon, vücut ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli su almadığında meydana gelir. Bazı faktörler vücudun sıvıları ve elektrolitleri yenilemesini engelleyebilir. Bu faktörler dehidrasyon riskini artırır ve şunlardır.
Herkes dehidrasyon yaşayabilir. Bununla birlikte, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı kişiler daha yüksek risk altındadır.
Bu insan grupları susuz kalmamak için özel özen göstermelidir.
Dehidrasyon baş ağrısını hafifletmenin en iyi yolu hem ağrıyı hem de sıvı kaybını gidermektir. Bir kişinin dehidrasyon baş ağrısı varsa, şunları yapmalıdır.
Yukarıdaki önlemler dehidrasyonu tedavi edebilirken, bu tür baş ağrısının geçmesi biraz zaman alabilir.
Devam eden kusma veya ishal gibi belirli durumlarda, ev ilaçları önlemek için yeterli olmayabilir. Şiddetli dehidrasyo durumunda intravenöz sıvı ve tuz replasmanı için hastaneye gitmek gerekebilir. Ciddi komplikasyonları önlemek için derhal tıbbi yardım almalıdır.
Dehidrasyon baş ağrısını önlemenin en iyi yolu dehidrasyondan kaçınmaktır. Bir kişi sıvı ve elektrolit seviyelerini dengede tutmak için aşağıdaki uygulayabilir.
Yukarıda özetlenen adımların izlenmesi dehidrasyon baş ağrılarının önlenmesine yardımcı olacaktır.
© Habib Bostan. All RIghts Reserved.
Değerli Hastalarımız:
COVID-19 Nedeniyle Kliniğimizde Aldığımız Önlemler Salgını Nedeniyle Aldığımız Önlemler COVID-19 (Koronavirüs) Salgını nedeniyle korunma amaçlı önlemler alarak hastalarımızı tedavi etmeye devam etmekteyiz. Çünkü siz değerli hastalarımızın sağlığı bizim için çok önemlidir.
Kliniğimizde aşağıdaki önlemleri almaktayız. Randevu aşamasında hastalar öncelikle ateş, öksürük, boğaz ağrısı gibi solunum yolu enfeksiyonu şikayetleri açısından sorgulanmakta, şikâyeti olan hastalar salgın döneminde kliniğimize kabul edilmemektedir. Aynı anda birden fazla hastanın karşılaşmasını önlemek için randevu saatleri her hasta için 30 dakika olarak ayarlanmıştır. Hastalarımızın yanında refakatçi olarak en fazla 2 kişi kabul edilmektedir.
Bütün hasta ve hasta yakınlarının maske takması gerekmektedir. Bekleme alanlarında sosyal mesafeye dikkat edilerek oturulması sağlanmaktadır.
Muayenehanede her gün günlük olarak yüzeyler ve bütün kapı kolları antiseptik temizleyiciler ile temizlenmektedir.
Aldığımız önlemler sizlerin sağlığı içindir. Salgının kontrol altına alınması ve daha fazla yayılmaması için herkes tarafından bu dönemde kurallara uyulması son derece önemlidir. Sağlığınız ve sağlığımız için kurallara uyalım.
Sağlık dolu günlerde buluşmak üzere…
Randevu için Mesajınızı Yazabilirsiniz