Sigara Neden Kronik Ağrıyı Artırır?
Sigara içindeki nikotinden kısa süreli rahatlama, uzun vadeli sorunları beraberinde getirir. Sigarayı yakmadan önce iki kez düşünün. Nikotin kaynaklı ağrı kesici kısa sürelidir. Sigara içmek aslında ağrınızı daha da kötüleştirebilir. Araştırmalara göre sigara içenlerin bel ağrısı çekme olasılığı yaklaşık üç kat daha fazladır. Sigara içmek eklem ağrısını da şiddetlendirebilir. Sigara içmek genel olarak ağrıya duyarlılığı artırır.
Sigara Nasıl Ağrıyı Artırır?
Tütün içindeki nikotin ilk başta kendinizi iyi hissetmesini sağlar. Çünkü dopamin gibi tatmin edici bir “ödül” hissi veren kimyasalların salınımını tetikler. Sigaranın bağımlılık yapan nedenlerinden biri de budur. Ancak aynı tütün, oksijen açısından zengin kanın kemiklere ve dokulara iletilmesini de bozar. Azalan kan ve besin akışı özellikle zaten daha sınırlı kan akışına sahip olan omurga disklerinde dejenerasyona neden olabilir. Sonuç bel ağrısı ve bazen de osteoporoz oluşabilir.
Ayrıca sigara yorgunluk ve daha yavaş iyileşme ile ilişkilendirilmiştir. Bu durum da ağrılı durumları daha belirgin hale getiriyor. Sigara içmenin fibromiyalji, artrit ve diğer kronik ağrıları olan insanları neden daha fazla incittiğinin daha da fizyolojik nedenlerini araştırıyorlar.
Günümüzde sigaranın kansere, akciğer hastalığına ve kardiyovasküler hastalığa neden olabileceği herkes tarafından biliniyor. Ancak herkes sigara içmenin ağrıyı daha da kötüleştirebileceğinin farkında değil. Daha da kötüsü sigara içenler ağrıdan mustarip olduklarında potansiyel tedaviler işe yaramayabilir.
Ayrıca sigara içmek bağışıklık sistemini bozar ve ameliyattan sonra enfeksiyon riskini de artırır. Sigarayı bırakmak hem sağlığınızı iyileştirmek hem de ağrınızı yönetmek için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biri olabilir.
