Yazılar
Viskosuplementasyon Sonrası Ağrı Normal mi? Hyaluronik Asit Enjeksiyonu Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?
Doç. Dr. Habib Bostan Temmuz 9, 2026 0Viskosuplementasyon sonrası ağrı normal mi? Hyaluronik asit enjeksiyonu sonrası oluşabilecek ağrı ve şişliklerin ne kadar sürdüğünü, ilk 48 saatte nelere dikkat edilmesi gerektiğini öğrenin.
Pes Anserinus Nedir? Pes Anserin Bursiti ve Tendiniti Tedavisi
Doç. Dr. Habib Bostan Temmuz 5, 2026 0Pes anserinus nedir? Pes anserin bursiti ve tendiniti neden olur? Dizin iç tarafındaki ağrının belirtileri,…
Kortizol Yüksekliği Ağrıyı Artırır mı?
Doç. Dr. Habib Bostan Temmuz 1, 2026 0Kortizol yüksekliği ve kronik stresin ağrı üzerindeki etkilerini, stres ile bel-boyun ağrısı, fibromiyalji ve migren…
Kortizol Nasıl Düşürülür? Bilimsel Olarak En Etkili Yöntemler
Doç. Dr. Habib Bostan Haziran 27, 2026 0Kortizol nasıl düşürülür, stres hormonu nasıl dengelenir ve uyku, egzersiz, beslenme, meditasyon ile takviyelerin kortizol…

Ağrı Tedavisinde Doğru Bilinen Yanlışlar
Ağrı tedavisinde sık yapılan yanlış inanışlar, iyileşme sürecini geciktirebilir. Bu yazıda ağrıya dair doğru bilinen yanlışları ve bilimsel doğruları keşfedin.

Artrit Ömrünüzü Kısaltabilir Mi?
Artrit doğrudan yaşam süresini kısaltmaz ancak tedavi edilmediğinde kalp-damar hastalıkları ve hareketsizlik gibi komplikasyonlarla ömrü dolaylı olarak etkileyebilir.

Diz Bursiti: Diz Ağrısının Sorumlusu Bu Olabilir mi?
Diz bursiti, dizde ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığına neden olan bir iltihaplanma türüdür; erken teşhis ve doğru tedaviyle kolayca kontrol altına alınabilir.

Ağrı Tedavisi: Modern ve Doğal Yöntemlerle Ağrıyı Yönetmek
Ağrı tedavisi, modern tıbbın teknolojik imkanlarını doğal yöntemlerle birleştirerek kronik ağrıları azaltmayı ve yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen bütüncül bir yaklaşımdır.

Osteoartrit; Kireçlenme ve Depresyon: Görünmeyen Bağ
Osteoartrit (kireçlenme) ve depresyon arasındaki biyolojik ve psikolojik bağlantılar, yaşam kalitesini doğrudan etkiler; bütüncül tedavi yaklaşımı hem eklem hem ruh sağlığını korur.

Diz Ağrısını Azaltmada Kilo Vermenin Önemi
Kilo vermek, diz eklemlerine binen yükü azaltarak ağrıyı hafifletir, iltihabı düşürür ve osteoartrit ilerlemesini yavaşlatır.