Parmak çıtlatmak yaygın görülen bir davranıştır. İnsanlar zaman zaman parmaklarını çıtlatmaktan hoşlanır ve zamanla bu bir alışkanlık haline gelebilir. Parmak çıtlatmak stres veya kaygı ile başa çıkmanın bir yolu da olabilir. İnsanların neden parmaklarını çıtlattığını ve bunun kötü olup olmadığını öğrenmek istiyorsanız aşağıdaki yazıyı okumanızı öneririm.
Parmak çıtlatmak birçok insanın hoşlandığı yaygın bir davranıştır. Bazı insanlar stresli olduklarında veya sıkıldıklarında parmaklarını çıtlatırken, bazıları bunu alışkanlıktan yapar. Parmak çıtlatma ile ilgili birçok efsane vardır ve bunlardan en yaygın olanı artrite neden olabileceğidir. Ancak parmak çıtlatmanın artrite neden olabileceğini gösteren bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Aynı zamanda parmak çıtlatmanın eklemleri zayıflatabileceğini gösteren hiçbir kanıt da yoktur
Araştırmalar, insanların çoğunun düzenli olarak parmaklarını çıtlattığını göstermiştir. İnsanların parmak çıtlatma nedenleri şunlardır:
Yukarıda bahsedildiği gibi, birçok insan parmak eklemlerinizi çektiğinizde çıkan çıtırtı sesini dinlemeyi sever. Eklemin neden bu çatlama sesini çıkardığının nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. Uzun süre bu çatlama sesinin, eklem sıvısında oluşan veya çöken nitrojen kabarcıkları nedeniyle oluştuğuna inanılıyordu. Bir başka inanış da eklemin etrafındaki bağların hareketlerinden meydana geldiğiydi.
Eklemlerin MRI altında çıtlatıldığı bir çalışma yapıldı. MRI’da eklemin hızla ayrılmasıyla oluşan negatif basınç nedeniyle bir boşluk oluştuğu gözlemlendi. Araştırmacılar çatlama sesinin bu boşluğun oluşumuyla çıkarıldığını tespit ettiler. Ancak sesin yüksekliğinin neden kaynaklandığının açıklamasını bulamadılar.
Yapılan diğer bir çalışmada çatlama sesinin boşluğun kısmi çökmesi nedeniyle oluştuğu öne sürüldü. Çeşitli çalışmalar gözden geçirildi ve yeni bir boşluğun oluşması için boşluğun tamamen çökmesinin yaklaşık 20 dakika sürdüğü bulundu. Bunun aynı zamanda parmak eklemleri bir kez çıtlatıldığında bunu hemen tekrarlamanın mümkün olmamasının nedeni olduğuna inanılıyor.
Genel olarak, eklemlerinizi kırmak acı verici bir egzersiz olmamalıdır. Eklemde şişme veya herhangi bir şekil değişikliğine neden olmamalıdır. Parmak eklemlerinizi çatlattığınızda bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız bu durum başka bir problemin olduğunun göstergesi olabilir. Çok nadiren de olsa parmağı eklemden çekmeyi başarabilir veya eklemlerin etrafındaki bağların ciddi şekilde yaralanmasına neden olabilirsiniz. Eklemlerinizi çıtlatırken eklemlerinizin şiştiğini veya ağrıdığını fark ederseniz, bunun nedeni büyük olasılıkla gut veya artrit gibi altta yatan bir tıbbi durumdur.
Parmak çıtlatmanın size zarar verme olasılığı düşük olsa da etrafınızdaki insanlar için dikkat dağıtıcı ve rahatsız edici olabilir. Alışkanlık haline gelirse bırakmakta zorlanabilirsiniz.
Boğum kırma alışkanlığını kırmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları:
Parmak eklemlerinizi çıtlatmak zarar vermez. Ayrıca ağrıya, şişmeye veya eklemin şeklini değiştirmesine neden olmamalıdır. Bunlardan herhangi biri meydana gelirse bir doktor tarafından kontrol edilmeniz gerekir.
© Habib Bostan. All RIghts Reserved.
Değerli Hastalarımız:
COVID-19 Nedeniyle Kliniğimizde Aldığımız Önlemler Salgını Nedeniyle Aldığımız Önlemler COVID-19 (Koronavirüs) Salgını nedeniyle korunma amaçlı önlemler alarak hastalarımızı tedavi etmeye devam etmekteyiz. Çünkü siz değerli hastalarımızın sağlığı bizim için çok önemlidir.
Kliniğimizde aşağıdaki önlemleri almaktayız. Randevu aşamasında hastalar öncelikle ateş, öksürük, boğaz ağrısı gibi solunum yolu enfeksiyonu şikayetleri açısından sorgulanmakta, şikâyeti olan hastalar salgın döneminde kliniğimize kabul edilmemektedir. Aynı anda birden fazla hastanın karşılaşmasını önlemek için randevu saatleri her hasta için 30 dakika olarak ayarlanmıştır. Hastalarımızın yanında refakatçi olarak en fazla 2 kişi kabul edilmektedir.
Bütün hasta ve hasta yakınlarının maske takması gerekmektedir. Bekleme alanlarında sosyal mesafeye dikkat edilerek oturulması sağlanmaktadır.
Muayenehanede her gün günlük olarak yüzeyler ve bütün kapı kolları antiseptik temizleyiciler ile temizlenmektedir.
Aldığımız önlemler sizlerin sağlığı içindir. Salgının kontrol altına alınması ve daha fazla yayılmaması için herkes tarafından bu dönemde kurallara uyulması son derece önemlidir. Sağlığınız ve sağlığımız için kurallara uyalım.
Sağlık dolu günlerde buluşmak üzere…
Randevu için Mesajınızı Yazabilirsiniz